~悠悠閒閒‧我的生活~

聽朋友聊起太魯閣馬拉松，總是說全程馬拉松的後半段才有燕子口、九曲洞的美景!!

2009年在太魯閣跑過一次半馬的我，就是喜歡這號稱「全世界唯一的峽谷馬拉松」!!

喜歡太魯閣的風景，喜歡跑在溪畔旁、喜歡河道上白色大理石、喜歡人工穿鑿的隧道，

最棒的是峽谷地形，沿途幾乎都有遮蔭!!

去年，開放報名沒幾天，名額就滿了；

為了讓今年不再殘念，同事趕在三天內報名，終於幫我一償宿願啦!!

早上七點五分，我們準時從牌樓出發!!

出發點到亞泥折返點，前後左右是滿滿的人潮。

朋友在這時候早已被人群衝散了~

我跟著擁擠的人群、迎著讓人睜不開眼的晨曦，只覺得好熱!!

跑過牌樓、進入太魯閣峽谷後，環境變成舒服的綠蔭。

雖然是上坡路段，還是嘗試著維持步伐，持續跑著。

跑過10公里，除了腳痠以外，意外的發現一切狀況都還算好，

不過，從牌樓開始的沿路上坡，終於讓我覺得有鐵腿感覺了!!

跑到溪畔，「大腿痠+小腿痠」讓我忍不住停下腳步，變成「快快走+慢慢跑」。

很快的到了布洛灣，進入溪畔隧道，也就是21公里的折返點。

今天的隧道並不悶熱，前方還有微風吹進來，讓我沒有猶豫的繼續往漆黑的隧道前方移動。

跑出隧道口後，擁擠的人群瞬間減少大半~少了五千人的馬拉松，頓時恢復「單向通車」!!

原本熙熙攘攘的人潮，變成稀稀疏疏的人群；

原本僧多粥少的補給站，變成無限供應的「飲料、香蕉吧」；

我開心的在補給站大吃大喝，大口的呼吸著太魯閣的新鮮空氣。 

從溪畔隧道到15公里的燕子口，坡度較緩。

以往都是開車到燕子口下車拍照，這回用兩條腿跑過，反而停留的時間短多了。

穿過燕子口後，接著就是錐麓古道的出口。

看著吊橋，回想著以前從上面鳥瞰現在跑的道路，不同角度的太魯閣，都是令人感動的美景~

九曲洞附近路段，因為前陣子還有落石崩塌情況，

所以我們的路段是隧道，而不是鑿附在山壁旁的小徑。

而隧道外的路旁站著許多工程人員仰望著山壁，監視落石情況，確保我們的安全。 

過了九曲洞後，連續的明顯上坡，讓我的雙腿萬般疲累，

看看錶，已經2個小時又40分鐘了，還跑不到20公里!!

心想，6小時應該完成不了全馬，那麼就讓我用兩條腿走過這條屬於全馬的峽谷吧!!

放慢步伐這才發現，沿路的隧道大多滴著水，讓隧道裡十分涼爽，

峽谷中的大理石，在太陽的反射下，閃著亮白色的光輝~

山壁上的不工整的人工開鑿痕跡，是早期的技術和歷史刻痕~

溪流的顏色，是淺淺的碧綠色，潺潺而下~

終於，走到了20公里處，這附近卻也是太陽最大，遮蔭最少的時候。

這時候，我遇到了已經折返的朋友李瑾，他笑笑著鼓勵我，再穿過兩個隧道就到了!!

出發前，他曾經說：「反正有跑過半馬，起碼可以跑到天祥折返點，再讓回收車載回來。」

於是，遇到他，我還是沒有打道回府的打算；道別後，各自往不同的方向繼續前進。

我在被太陽曬的發白的柏油路上，曬的口渴，在補給站已經不想吃香蕉、喝運動飲料，只想要一口白開水就好。

終於到了慈母橋，抬頭看向錐麓古道起點，

也知道經過綠水合流後，就可以抵達天祥了。

但是卻已經明顯感覺到兩腿肌肉逐漸變硬了!!

我學旁人，停在路旁拉著大腿的筋，原本跑跑走走變成了走走停停。

折騰了好久，終於到了天祥隧道，也就是最後一個隧道了。

這時候撇見隧道後的天祥晶華飯店，仰望的高度頓時讓人倒抽一口氣!!

出隧道口後、小跑過一條平整的吊橋後，終於到了沿路大上坡的折返點。這時已經10點半了!!

過了折返點，我四處張望著，希望有回收車可以載我到終點!!

但是天祥飯店門口，許多遊客、小孩在路旁加油打氣。

看著路人的打氣，我也在心理安慰自己：「反正回去都下坡了，大腿後側應該不會這麼痠了吧!! 看我能跑到哪裡算哪裡吧！」

於是，我繼續往下坡前進。

下坡時，需要用到大腿前側和膝蓋的力量。

我的「上坡肌肉群」雖然已經消耗完了，但是「下坡肌肉群」現在才要啟動!!

經過九曲洞時，恰巧遇到落石，工程人員盡職的守在隧道口，等碎石掉落後，要我們快速靠牆離開。

這段時間，一度在路上只有自己一個人。

開心的在路上呼吸屬於自己一個人的太魯閣、走在屬於自己一個人的大馬路上~~

很快的，11點已經跑過慈母橋、九曲洞、燕子口，來到30公里處。

看到30公里的告示牌，超開心的!!

算算關門時間還有2小時，還剩12公里的下坡，還有機會來得及回去。

於是我又認真的跑了跑，告訴自己：「我可以自己跑回去!!」

跑過布洛灣後，剩下7.5公里的路程，沿路補給站又只剩下水和餅乾了。

但是，馬路上也只剩下全馬的選手了，道路還是一樣的寬敞!!

這時的太陽漸歇，但是四周溫度漸升，我還是熱的全身冒汗!!

終於，看到倒數5公里的標示牌!!

這時候腳已經超痠的，心裡還在為自己加油：「讓我用最慢的速度接近終點吧！」

我還是繼續前進著，累了就看看四周、停下腳步拉拉筋。

倒數1公里時，穿過西拉岸隧道後，看到朋友一元優閒的坐在沙卡噹橋頭。

我們聊了一下天，就一起跑向終點。 

最後的1公里下坡，不算太難，但是幾乎全身都沒力的我來說，只剩下意志力了。

終於，跑出隧道後，看見陽光灑在柏油路和終點的計時器上，

大會的計時器顯示5小時36分鐘。

我終於完成了!! 

出發前心想著，全程馬拉松42公里，簡單數學算起來，不過就是兩個半馬嘛~

實際跑的時候，卻完全不是這回事。

除了累，真的好累。

第一次玩到有「鐵腿」的感覺，這是我爬山、溯溪、半馬，玩各種戶外活動沒有發生過的感覺。

媽啊，我畢竟是隻飼料雞，這場跑斷腿的馬拉松，真是讓人印象深刻!!

如果還有下次，還是要先練練再來跑啊!!

註：在網路上找到的照片，剛好有我奔跑的愁眉照，放著留念了...